Recette : Pancake BeNN

Recette : Pancake BeNN

Recette : Pancake BeNN

 

Les produits¬†BeNNvous permettent d'am√©liorer vos performances gr√Ęce √† une r√©cup√©ration optimale 100% v√©g√©tale, mais pas seulement ! Vous avez la possibilit√© de cuisiner et d'adapter des recettes avec une petite touche de¬†BeNN. Pour vous accompagner dans cette d√©marche, la passionn√©e de CrossFit¬†Mathilde Lefrance¬†(Instagram : @mathilde_leah), a concoct√© quelques recettes que nous allons vous faire partager !

Pour cette petite merveille vous aurez besoin de :

  • 60g de Ma√Įzena
  • 30g de¬†BeGorilla(chocolat, caramel ou les deux)
  • 100 g de yaourt au soja
  • 1 oeuf entier + 2 blancs d'oeuf
  • 1 sachet de levure

Si vous n'avez pas d'intol√©rance au lactose ou au gluten la ma√Įzena peut √™tre remplac√©e par la m√™me dose de farine et le yaourt au soja par n'importe quel yaourt nature.

LA PR√ČPARATION

  • Mixez tous les ingr√©dients jusqu'√† obtenir une p√Ęte bien lisse.
  • Faites chauffer votre po√™le.
  • Ajoutez un peu d'huile de coco dans la po√™le.
  • Versez une louche de votre pr√©paration.
  • Faites cuire √† couvert et √† feu doux. C'est important pour que le pancake soit bien √©pais.

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